Home Health जाने नारियल पानी के रामबाण उपाय:

जाने नारियल पानी के रामबाण उपाय:

नारियल पानी स्वादिष्ट होने के साथ साथ स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है| इसमें मौजूद पोटेशियम, मैग्नेशियम, और सीमित मात्र में चीनी, सोडियम, प्रोटीन,  स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फ्य्देमंद होता है| यह डिहाइड्रेशन रोकने में मदद करता है, साथ साथ पसीने के जरिये जो प्राकृतिक लवन शारीर से निकल जाते है उनकी भरपाई कर थकान से निजात दिलाता है|

नारियल पानी विटामिन c का अच्छा स्रोत है|

 इसमें मौजूद मेगजीन कैल्शियम फाइबर बिटामिन c का अच्छा स्रोत है| साथ साथ नारियल पानी का सेवन त्वचा को टेनिंग और सन बर्न से बचने में मदद करता है| इसमें पोटाशियम की भरपूर मात्रा होती है, जिस से त्वचा को पोष्टिक तत्व और oxigen मिलते रहता है|

नारियल पानी आपकी स्किन को मॉइश्चराइज करता है| और चेहरे पर परे काले दाग धब्बो को भी दूर करता है|

मुहासों से निजात दिलाने में है मददगार

अगर आप भी मुहासों के समस्या से परेशां है तो नारियल पानी आपके लिए उपयोगी शाबित हो सकता है| रात को नारियल पानी की कुछ बूंद को कॉटन में लगाकर हलके हाथो से चेहरे पर मालिश करे रोजाना प्रोयोग करे और आप देखेंगे की कुछ ही हफ्तों में आपकी स्किन साफ्ट और चिकनी हो रही है|

निम्बू की कुछ बुँदे लेकर नारियल पानी के कुछ बुँदे में मिक्स कर ले फिर इसे चेहरे और पूरी त्वचा पर लगाये इस से त्वचा को काफी लाभ मिलता है|

गर्भवती महिलाओ के लिए रामबाण है नारियल पानी का सेवन:

गर्भावस्था के दौरान होने वाली आम समस्याओं जैसे कब्ज, जी मिचलाना और एसिडिटी को दूर करने में नारियल पानी लाभदायक है|