Home Health जाने इलायची से होने वाले स्वास्थ्य संबंधी फायदे

जाने इलायची से होने वाले स्वास्थ्य संबंधी फायदे

हमारा देश भारत है और भारत में लोग सबसे ज्यादा मसालेदार खाने को खाना पसंद  करते है । जीतनी हमारे देश में मसालों की खपत होती है शायद ही किसी देश में होती होगी।  मसाले सिर्फ स्वाद ही बढाने काम नहीं करता बल्कि इनको खाने से अनेक प्रकार के लाभ भी होते हैं, तो आइए जानते हैं मसाले कैसे आपको स्वस्थ रखने में मदद करती है।

तो जानिए आपको मसाले के बड़े में बताते हैं जैसे की’इलायची’ को ही मान  लीजिये। इस इलायची में कितने अधिक गुण होते हैं शायद ही आप को पता होगा।   हो सकता है की आपको इलायची के खाने से होने वाले कुछ स्वास्थ्य संबंधी फायदों के बारे में पता भी होगा,पर इसमें कई और भी स्वास्थ्य सम्बन्धी फायदे होते हैं।

ये आपके खाना हजम और सांसो की बदबू को दूर करता है

अक्सर लोगों को किसी करण वश खाना हजम नही हो पता है, लेकिन इलायची को खाने से खाना हजम करने में काफी कारगर साबित होता है, अगर आप को सांसो से बदबू आती है तो वो भी दूर हो जाएगी, यदि आप को बेहतर परिणाम चाहिए तो रात में खाने के बाद और सोने से पहले इलायची जरुर  खाएं, और सुबह में इलायची की चाय या इलायची को गर्म पानी में उबालकर सेवन करें।